左肩の痛み -

ずっと前から左肩に痛みがあった、50肩？？？60超えてるのに？？？？

そんなに激しい痛みでもないのでほったらかしていたら、最近ひどくなってきた。

朝起きると、左手にしびれが出てしばらく動かないのです。

この歳になると、いろんなところにサビが、付きやすくなってる。

そこで集中的に自己流だが治療することにした。

その方法は、まず1時間ほど歩いて体が温まって来たら、腕を肩が痛くなる少し手前の位置まで持ってくる。

そのまま15分ほど歩き続ける、そして歩きながらグルグルと肩を回すだけのことです。

私の自己流治療法は患部に血を注ぐことです、これを「血の巡り療法」と名づけています。

肩は日を追って、徐々に痛みが消えてきた、まだ30％ほどは痛みが残っておるが、そのうち完治するのではと感じてる。

痛みが収まると、わずかなことなのですがルン・ルン気分になります。

我ながら単純な奴です。